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Geeignet für Aerobic- und FitnesstrainerInnen, KindergartenpädagogInnen, ErzieherInnen, LehrerInnen, ÜbungsleiterInnen, VereinstrainerInnen ...
Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursinhalt:
Ziel ist es, die vielseitige Einsetzbarkeit eines Hula Hoop Reifen zu erforschen und in ein kraftvolles und fröhliches Kindertraining zu integrieren. Im Kurs wird gezeigt, wie man unterschiedliche Tanzelemente aus Zumba und Dance Aerobic mit Hula Hoop kombiniert– angepasst an das Alter der Kinder ®Fokus auf Motorik & Koordination.
Hula Hoop fördert das Aufrichten der Wirbelsäule, kräftigt den Core-Bereich und verhilft zu mehr Körperspannung. Weiters dient der Reifen der Wahrnehmungsschulung: der Hoop steckt beim Schwingen aufgrund seiner Beschaffenheit den eigenen Bereich und den der anderen ab: ein gutes Achtsamkeits- &Konzentrationstraining für Kinder jeden Alters. Fazit: der Spaßfaktor sollte bei Hula Hoop stets an erster Stelle stehen und daranorientiert sich auch der vorwiegend praxisorientierte Hoop Your Body-Kurs:
- Lustige Lauf- und Koordinationsspiele mit dem Reifen kennenlernen
- Choreografien für unterschiedliche Altersgruppen entwickeln
- Koordinationsübungen mit den Hoops auf allen drei Raumebenen
- Stundengestaltungsmöglichkeiten und gemeinsames Anleiten von Trainingseinheiten
- Praxisarbeit der Teilnehmer